ازدواج یک نقطه عطف و یکی از مهمترین تصمیمات در زندگی ماست. ازدواج یک آغاز است؛ آغازی از یک خانواده و تعهدی بلندمدت که منجر به رشد و پرورش از خود گذشتگی میگردد اما با وجود تمامی این نکات مثبت، این تصمیم زمانی باید گرفته شود که اطلاعات، دانستهها و پختگی ما در برابر بزرگی این تصمیم کافی باشد. فراتر از اینکه شما دیابت دارید یا نه یا فردی هستید که میخواهید با فرد دیابتی ازدواج کنید، همان اصولی که در مورد ازدواج برای دیگران وجود دارد در مورد شما هم صادق است. در این مقاله به چرایی و چگونگی ایجاد فضای مناسب گفتگو و پاسخ به دغدغهها و نگرانیها یکدیگر درمورد ازدواج و دیابت خواهیم پرداخت.
اول خودتان را بشناسید
قبل از اینکه بخواهید در مورد چند و چون ازدواج بیندیشید، سعی کنید به کشف کردن و پیوندجویی با خود بپردازید. همه ما یک گذشته داشته که باید آن را بپذیریم تا فرد جدیدی که وارد زندگی ما میشود، آن را بپذیرد. اگر هنوز با خود کنار نیامدهاید و نسبت به گذشته و بیماری خود عصبانی بوده یا هنوز نمیدانید که چه چیزی میخواهید، کمی صبر کنید. با کمک مشاور، الگوهای ناکارآمد ارتباطیتان را شناخته و به اصلاح آن بپردازید و با ویژگیهایی که قابل تغییر نیست کنار بیایید. شما نیاز به کسی ندارید که کاملتان کند بلکه نیاز به فردی دارید که شما را به طور کامل بپذیرد.
خودتان را در موقعیت آسیبپذیر قرار بدهید
بسیار پیش میآید که افراد مبتلا به یک بیماری خاص، بیماری را همچون مهری ببینند که بر پیشانیشان کوبیده شده است. شما گاهی ممکن است از قرار گرفتن در موقعیتهای اجتماعی که میتوانند به روابط عاطفی منتهی شوند اجتناب کنید. همه روابط عمیق عاطفی یک ویژگی مشترک با هم دارند: افراد خود را در موقعیت آسیبپذیر قرار میدهند. ترس از طرد شدن را به جان میخرند اما با این وجود به پیش میروند. پس از صمیمی شدن اجتناب نکنید و بیش از آنکه منتظر باشید دنیا روی خودش را به شما بگشاید، این شما باشید که خودتان را به روی دنیا میگشایید.
مناسبترین لحظه را برای گفتن از بیماری انتخاب کن
شاید فرمول یکسانی برای انتخاب زمان مناسب برای صحبت کردن در مورد ابتلا به دیابت وجود نداشته باشد اما احتمالاً برخی موقعیتها بهتر از سایر لحظات هستند. بسیار پیش میآید که افراد دیابتی تلاش میکنند با دیگران صادق باشند اما آنچه بیشتر از بیان بیماری در اولین موقعیت حائز اهمیت است، پیدا کردن زمان درست، جای درست، لحن گفتن و انتخاب کلمات مناسب است و مطمئناً در این موقعیت پیام شما روشنتر منتقل خواهد شد. از سوی دیگر داشتن صداقت مهمترین اصل ازدواج است. خیلی از افراد هستند که سن واقعی، مشکلات و بیماریهای خود را تا زمان ثبت ازدواج کتمان میکنند تا باعث سوگیری در رای طرف مقابل نشود. در مقابل شاید با یک بیان صادقانه، با پذیرش و آمادگی فرد مقابل مواجه شده و بذر بیاعتمادی در ابتدای زندگی پاشیده نشود. شما باید در مورد بیماری خود و سؤالات مرتبط با آن صادقانه پاسخ داده و حتی اجازه مشورت با پزشک معالج یا هر متخصص را به فرد مقابل بدهید. پس باید این آمادگی را داشته باشید که اجازه دهید دیگری در زندگی روزمره شما وارد شود و در نظر داشته باشید که دیابت چیزی است که شما دارید و نه کسی که شما هستید.
در مورد شرایطی که تجربه میکنید با کسی که دوستش دارید، صحبت کنید
اجازه بدهید تا دیگری به فضای ذهنی شما وارد بشود، دنیا را از چشمان شما ببیند و یکی از چیزهایی که میبیند، زندگی کردن با دیابت باشد. حوصله به خرج دهید، برای او توضیح دهید و از احساسات خودتان و فکرهایتان بگویید و سعی کنید همین گامها را شما نیز در دنیای او بردارید و دغدغه و نگرانیهای او را بشنوید. به او نشان دهید که زندگی کردن با دیابت چه شرایط خاصی را ممکن است ایجاد کند و تا حد ممکن آن را برای او شبیهسازی کنید. درون شما جهانی زنده است و یکی از گوشههای این جهان دیابت است. در حالی که این گوشه از جهان درونتان را به دیگری نشان میدهید، از پهنههای وسیع دیگر هم غافل نباشید که همه مناظر زیبا نیازمند چشمهایی هستند که تماشایشان کنند.
اگر فرد مبتلا به دیابت را دوست دارید
اگر شما به فردی که دیابت دارد علاقه دارید، سعی کنید شما و خانوادهتان او را درک کنید. از او بخواهید که از خودش برای شما بگوید. علاوه بر مطالعه کردن در مورد دیابت از او بخواهید که از تجربیات شخصیاش در رابطه با مواجهه با دیابت برای شما بگوید. هرچند دیابت نام مشترک مشکل بسیاری از افراد است اما الزاماً شیوه تجربه کردن و زیستن با آن برای هیچ دو نفری یکسان نیست. در نظر بیاورید که تعهد بلندمدت حتماً مستلزم در کنار هم بودن در شادیها و سختیهای زندگی است. اگر خود را آماده چالشهای یک زندگی مشترک میدانید، دیابت هم یکی از همین سختیهاست. اینکه شما چطور به آن نگاه کنید به نوع نگاه شما به چالشهای زندگی بازمیگردد. بهخاطر داشته باشید که تردید کردن در مورد تعهدهای بلند مدت برای هر کسی ممکن است پیش بیاید. سعی کنید همه دیگری را یکجا ببینید و شرایط به خصوصی که زندگی با فرد مبتلا به دیابت ممکن است داشته باشد را با همراهی کردن او، شبیهسازی کنید.
برچسبها: دیابت , دیابت نوع 1 , دیابت نوع 2 , ازدواج
ازدواج یک نقطه عطف و یکی از مهمترین تصمیمات در زندگی ماست. ازدواج یک آغاز است؛ آغازی از یک خانواده و تعهدی بلندمدت که منجر به رشد و پرورش از خود گذشتگی میگردد اما با وجود تمامی این نکات مثبت، این تصمیم زمانی باید گرفته شود که اطلاعات، دانستهها و پختگی ما در برابر بزرگی این تصمیم کافی باشد. فراتر از اینکه شما دیابت دارید یا نه یا فردی هستید که میخواهید با فرد دیابتی ازدواج کنید، همان اصولی که در مورد ازدواج برای دیگران وجود دارد در مورد شما هم صادق است. در این مقاله به چرایی و چگونگی ایجاد فضای مناسب گفتگو و پاسخ به دغدغهها و نگرانیها یکدیگر در مورد ازدواج و دیابت خواهیم پرداخت.
اول خودتان را بشناسید
قبل از اینکه بخواهید در مورد چند و چون ازدواج بیندیشید، سعی کنید به کشف کردن و پیوندجویی با خود بپردازید. همه ما یک گذشته داشته که باید آن را بپذیریم تا فرد جدیدی که وارد زندگی ما میشود، آن را بپذیرد. اگر هنوز با خود کنار نیامدهاید و نسبت به گذشته و بیماری خود عصبانی بوده یا هنوز نمیدانید که چه چیزی میخواهید، کمی صبر کنید. با کمک مشاور، الگوهای ناکارآمد ارتباطیتان را شناخته و به اصلاح آن بپردازید و با ویژگیهایی که قابل تغییر نیست کنار بیایید. شما نیاز به کسی ندارید که کاملتان کند بلکه نیاز به فردی دارید که شما را به طور کامل بپذیرد.
خودتان را در موقعیت آسیبپذیر قرار بدهید
بسیار پیش میآید که افراد مبتلا به یک بیماری خاص، بیماری را همچون مهری ببینند که بر پیشانیشان کوبیده شده است. شما گاهی ممکن است از قرار گرفتن در موقعیتهای اجتماعی که میتوانند به روابط عاطفی منتهی شوند اجتناب کنید. همه روابط عمیق عاطفی یک ویژگی مشترک با هم دارند: افراد خود را در موقعیت آسیبپذیر قرار میدهند. ترس از طرد شدن را به جان میخرند اما با این وجود به پیش میروند. پس از صمیمی شدن اجتناب نکنید و بیش از آنکه منتظر باشید دنیا روی خودش را به شما بگشاید، این شما باشید که خودتان را به روی دنیا میگشایید.
مناسبترین لحظه را برای گفتن از بیماری انتخاب کن
شاید فرمول یکسانی برای انتخاب زمان مناسب برای صحبت کردن در مورد ابتلا به دیابت وجود نداشته باشد اما احتمالاً برخی موقعیتها بهتر از سایر لحظات هستند. بسیار پیش میآید که افراد دیابتی تلاش میکنند با دیگران صادق باشند اما آنچه بیشتر از بیان بیماری در اولین موقعیت حائز اهمیت است، پیدا کردن زمان درست، جای درست، لحن گفتن و انتخاب کلمات مناسب است و مطمئناً در این موقعیت پیام شما روشنتر منتقل خواهد شد. از سوی دیگر داشتن صداقت مهمترین اصل ازدواج است. خیلی از افراد هستند که سن واقعی، مشکلات و بیماریهای خود را تا زمان ثبت ازدواج کتمان میکنند تا باعث سوگیری در رای طرف مقابل نشود. در مقابل شاید با یک بیان صادقانه، با پذیرش و آمادگی فرد مقابل مواجه شده و بذر بیاعتمادی در ابتدای زندگی پاشیده نشود. شما باید در مورد بیماری خود و سؤالات مرتبط با آن صادقانه پاسخ داده و حتی اجازه مشورت با پزشک معالج یا هر متخصص را به فرد مقابل بدهید. پس باید این آمادگی را داشته باشید که اجازه دهید دیگری در زندگی روزمره شما وارد شود و در نظر داشته باشید که دیابت چیزی است که شما دارید و نه کسی که شما هستید.
در مورد شرایطی که تجربه میکنید با کسی که دوستش دارید، صحبت کنید
اجازه بدهید تا دیگری به فضای ذهنی شما وارد بشود، دنیا را از چشمان شما ببیند و یکی از چیزهایی که میبیند، زندگی کردن با دیابت باشد. حوصله به خرج دهید، برای او توضیح دهید و از احساسات خودتان و فکرهایتان بگویید و سعی کنید همین گامها را شما نیز در دنیای او بردارید و دغدغه و نگرانیهای او را بشنوید. به او نشان دهید که زندگی کردن با دیابت چه شرایط خاصی را ممکن است ایجاد کند و تا حد ممکن آن را برای او شبیهسازی کنید. درون شما جهانی زنده است و یکی از گوشههای این جهان دیابت است. در حالی که این گوشه از جهان درونتان را به دیگری نشان میدهید، از پهنههای وسیع دیگر هم غافل نباشید که همه مناظر زیبا نیازمند چشمهایی هستند که تماشایشان کنند.
اگر فرد مبتلا به دیابت را دوست دارید
اگر شما به فردی که دیابت دارد علاقه دارید، سعی کنید شما و خانوادهتان او را درک کنید. از او بخواهید که از خودش برای شما بگوید. علاوه بر مطالعه کردن در مورد دیابت از او بخواهید که از تجربیات شخصیاش در رابطه با مواجهه با دیابت برای شما بگوید. هرچند دیابت نام مشترک مشکل بسیاری از افراد است اما الزاماً شیوه تجربه کردن و زیستن با آن برای هیچ دو نفری یکسان نیست. در نظر بیاورید که تعهد بلندمدت حتماً مستلزم در کنار هم بودن در شادیها و سختیهای زندگی است. اگر خود را آماده چالشهای یک زندگی مشترک میدانید، دیابت هم یکی از همین سختیهاست. اینکه شما چطور به آن نگاه کنید به نوع نگاه شما به چالشهای زندگی بازمیگردد. بهخاطر داشته باشید که تردید کردن در مورد تعهدهای بلند مدت برای هر کسی ممکن است پیش بیاید. سعی کنید همه دیگری را یکجا ببینید و شرایط به خصوصی که زندگی با فرد مبتلا به دیابت ممکن است داشته باشد را با همراهی کردن او، شبیهسازی کنید.
برچسبها: دیابت , دیابت نوع 1 , دیابت نوع 2 , انسولین
ازدواج یکی از مراحل مهم و جدی زندگی هر فرد است و از جنبه های گوناگون اهمیت دارد. مخصوصا که در خانواده های ایرانی ازدواج اهمیت زیادی دارد. یکی از مواردی که به اشتباه مانع ازدواج دو فرد میشود، ابتلای یکی از طرفین به دیابت نوع 1 است. شخصی که قصد ازدواج با فرد مبتلا به دیابت نوع 1 را دارد باید بداند که بین این فرد و سایر افراد جامعه تفاوتی وجود ندارد، جز اینکه این فرد تا آخر عمر درگیر این بیماری است و باید انسولین تزریق کند.
توجه به این نکته ضروری است که دیابت روش درمانی ندارد و صرفاً میتوان آن را کنترل کرد چنانچه همسر آینده شما به دیابت مبتلا است، با استفاده از تزریق انسولین صرفاً می تواند مانع پیشرفت بیماری شود.
ازدواج با فرد مبتلا به دیابت نوع 1
اگر قرار است که با فرد مبتلا به دیابت نوع 1 ازدواج کنید، کسب آگاهی درمورد این بیماری و روشهای کنترل آن به شما کمک زیادی خواهد کرد.
ازدواج با یک فرد دیابتی برای شما مشکلی ایجاد نمی کند، جز اینکه باید با روش زندگی همسرتان ارتباط برقرار کنید و شرایط لازم جهت انجام روشهای کنترل و درمان این بیماری را فراهم کنید.
رژیمغذایی افراد دیابتی با با افراد معمولی تفاوت دارد و آنها باید از محصولات دیابتی موجود در بازار استفاده کنند. این افراد قادر به مصرف زیاد شیرینیجات و آبمیوههای حاوی قند و شکر نیستند.
مصرف میوه به اندازه زیاد برای آنها خطرآفرین است، زیرا میوها حاوی قند هستند و مصرف زیاد میوه منجر به بروز مشکلاتی برای آنها میشود.
افراد دیابتی باید تا آخر عمر تحت نظر پزشک باشند و هر از چندگاهی یک آزمایش کامل برای کسب اطمینان از سلامتی خود بدهند.
بررسی سطح قند خون و فشار خون و همچنین مصرف دارو از برنامههای همیشگی افراد دیابتی است که شما باید به این مورد توجه کنید. همچنین باید اقدامات اولیه مانند چک کردن سطح قند خون و تزریق انسولین را یاد بگیرید تا در صورت نیاز بتوانید اقدامات لازم را انجام دهید.
بهطور کلی میتوان گفت که ابتلا به دیابت نوع 1 برای ازدواج مشکل خاصی را ایجاد نمیکند، البته تنها با توجه به نکاتی که کیفیت زندگی همسرتان را بهبود میبخشند.
ازدواج با فرد دیابتی چه عواقبی را بههمراه دارد؟
بهمنظور ازدواج با دختر یا پسری که به دیابت نوع یک مبتلا است، اولین قدم کسب آگاهی در زمینه این بیماری و بررسی تمام جوانب و محدودیتهای آن است.
گاهی اوقات پیش میآید که خواستگاری مبتلا به دیابت داشته باشید یا دختری که به خواستگاریاش رفتهاید به دیابت نوع یک مبتلا است.
این سوال برای شما پیش میآید که ازدواج با افراد دیابتی چه مشکلاتی را بههمراه دارد؟
در پاسخ به این پرسش باید عنوان کرد که ازدواج با این افراد بهطور کلی مشکل خاصی ندارد ولی با محدودیتهایی روبهرو است که بهتر است آنها را بشناسید.
پس از آشنایی کامل با دیابت نوع 1 باید شخصیت خود را بررسی کنید زیرا این شما هستید که تصمیم به زندگی در کنار آقا یا خانم دیابتی را دارید.
زندگی در کنار یک فرد دیابتی
باید ببینید آیا میتوانید در کنار فردی زندگی کنید که احتیاج دارد روزانه چندین بار انسولین تزریق کند، یا دچار افت قند خون ناگهانی شود؟ توانایی دارید که تحت شرایط خاص به او انسولین تزریق کنید یا پرخاشگریهای او را در هنگام کاهش یا افزایش قند خون تحمل کنید؟ بهطور کلی آیا آنقدر صبور هستید که تمام مسئولیتهای زندگی با یک فرد دیابتی را بپذیرید یا خیر؟
برای اینکه بتوانید بهخوبی تصمیم بگیرید باید با خود صادق باشید. تمام عشق و علاقه و احساس را به کنار بگذارید و منطقی فکر کنید.
از اطرافیان کمک بگیرید، حتی میتوانید به مشاوران ازدواج مراجعه کنید، زیرا دیابت نوع یک و ازدواج یک موضوع ساده نیست که بهراحتی بتوان از کنار آن گذشت. اگر صرفاً میخواهید با فردی که مبتلا به دیابت است ازدواج کنید که او ناراحت نشود، سخت در اشتباه هستید، زیرا بحث یک عمر زندگی است. در صورتی که قادر به کنار آمدن با شرایط فرد دیابتی نیستید بهتر است جواب نه بگویید و همدیگر را اذیت نکنید، زیرا بحث یک عمر زندگی مشترک است.
در مقابل افرادی را بین دوستانمان دیدهایم که همسرشان به دیابت مبتلا است ولی زندگی خوبی دارند و مشکل خاصی ندارند.
تصمیمگیری در این مورد فقط به شما مربوط است در مقابل باید خانواده خود را در جریان این موضوع قرار دهید. آگاهی خانواده در این زمینه قبل از ازدواج خیلی بهتر از پس از ازدواج است. تحت این شرایط از بروز مشکلات احتمالی پیشگیری میکنید.
در برابر همسر دیابتی خود چه وظایفی دارید؟
آموزش درباره دیابت کلید اصلی کمک به همسر دیابتی است. هرچقدر درک شما از این موضوع بیشتر شود، راحتتر میتوانید به همسر خود کمک کنید. ممکن است همسر شما دچار افسردگی ناشی از دیابت شده باشد، شما بهعنوان همسر وظیفه دارید در بازیابی روحیه به همسر یا نامزد خود کمک کنید. ممکن است همسر شما برای هنگامی که دچار افت قند خون میشود احساس شرمندگی کند و استرس بگیرد. بهعنوان همسر وظیفه دارید خیلی طبیعی و منطقی با این موضوع برخورد کنید و هیچگاه این موضوع را به روی همسرتان نیاورید. شما بهعنوان یک همسر از قبل از شرایط جسمانی همسر خود آگاه بودید و خود شما بودید که درباره این موضوع تصمیم گرفتید، پس هرگز نباید منت بگذارید. باور کنید همسر شما خودش به اندازه کافی تحت فشار و استرس است، دیگر نیازی نیست این موضوع را مدام به او یادآوری کنید.
مشورت با مشاور
برای مراقبت بهتر از همسرتان با یک مشاور مشورت کنید. مطمئن باشید که همسر شما رژیمغذایی خود را رعایت میکند و هر نوع غذایی را مصرف نمیکند. یکی از کارهای جالبی که میتوانید انجام دهید انجام تمرینات ورزشی بهصورت دو نفره است. ورزش تاثیر بسیار مثبتی بر روحیه و کیفیت زندگی همسر شما دارد. البته باید توجه داشت که هر نوع ورزشی مناسب هممسر شما نیست و او نباید ورزشهای سنگین انجام دهد، زیرا وورزشهای سنگین باعث افزایش قند خون میشوند. تحت این شرایط ورزشهای هوازی مانند پیادهروی، ایروبیک، رقص و... توصیه میشوند.
اگر شما خانم هستید و قصد ازدواج با یک فرد دیابتی را دارید، لازم است بدانید گاهی اوقات شرایطی پیش میآید که همسر شما نمیتواند به سرکار برود و احتیاج به مراقبت دارد. او را همراهی کنید و بر او خرده نگیرید. به تغذیه و خوراک همسرتان اهمیت دهیدو مواظب باشد که غذای سالم بخورد.
اگر شما آقا هستید و قصد ازدواج با یک خانم مبتلا به دیابت نوع یک را دارید در صورتی بارداری او باید بیش از پیش به او توجه کنید و از او مراقبت کنید. لازم نیست هر روز مرخصی بگیرید و از او مراقبت کنید اما بهتر است او را در خانه تنها نگذارید و برای این کار از خانواده مراقبت بگیرید. به خاطر داشته باشید که با به دنیا آمدن نوزاد کار شما تمام نمیشود و باید بیش از پیش به همسرتان کمک کنید. فراموش نکنید که بدن افراد مبتلا به دیابت ضعیفتر است و زودتر خسته میشوند. بهتر است در کنار همسر خود زمانی را صرف مراقبت از کودک خود کنید.
توصیه میشود در کنار داشتن دستگاه سنجش قند خون در منزل، یک دستگاه کنترل فشار خون هم داشته باشید. بهتر است سالیانه بههمراه همسر خود چکاپ شوید. با این کار علاوه بر اطمینان از سلامت خود و شریک زندگیتان، از بروز عوارض جدی دیابت هم پیشگیری میکنید.
مواردی که ذکر شد مواردی هستند که در طول دوران زناشویی خواه یا ناخواه با آن روبهرو میشوید. بهتر است از قبل درباره این شرایط فکر کنید و سپس اقدام به ازدواج کنید.
برچسبها: دیابت , دیابت نوع 1 , ازدواج , بارداری