هر سال در آبان‌ماه، هفته ملی دیابت فرصتی است تا بیشتر درباره یکی از شایع‌ترین بیماری‌های غیرواگیر در دنیا صحبت کنیم؛ بیماری‌ای که برخلاف باور عمومی، همیشه ترسناک و غیرقابل کنترل نیست.
هفته ملی دیابت (17 تا 23 آبان ماه) هم‌زمان با روز جهانی دیابت (۱۴ نوامبر / ۲۳ آبان) برگزار می‌شود. هدف از این هفته، افزایش آگاهی مردم نسبت به پیشگیری، تشخیص زودهنگام و مدیریت مؤثر دیابت است.
چرا آگاهی درباره دیابت اهمیت دارد؟
طبق آمارهای جهانی، میلیون‌ها نفر به دیابت مبتلا هستند و بخش زیادی از آن‌ها هنوز از بیماری خود خبر ندارند. تشخیص دیرهنگام می‌تواند باعث بروز عوارضی مثل مشکلات قلبی، کلیوی، بینایی و اعصاب شود. اما خبر خوب این است که با سبک زندگی سالم، تغذیه متعادل و فعالیت بدنی منظم، می‌توان از بسیاری از این مشکلات جلوگیری کرد.
شعار امسال هفته ملی دیابت
هر سال سازمان جهانی بهداشت و فدراسیون بین‌المللی دیابت شعاری را برای این روز انتخاب می‌کنند تا پیام اصلی آگاهی‌رسانی مشخص باشد.
شعار امسال، «Diabetes and Well-being» (دیابت و تندرستی) است.
این شعار بر اهمیت «سلامت جسم و روان افراد مبتلا به دیابت» و ایجاد محیطی سالم در محل کار و زندگی تأکید دارد.
در ایران هم شعارهایی مانند «با دیابت خوب زندگی کنیم» در راستای همین پیام انتخاب می‌شوند تا نشان دهند دیابت پایان خوشبختی نیست، بلکه دعوتی است برای انتخاب آگاهانه‌تر سبک زندگی.
چطور می‌توانیم در هفته ملی دیابت نقش داشته باشیم؟
اگر دیابت داری، این هفته بهترین زمان برای بررسی آزمایش‌ها و تنظیم رژیم درمانی است؛
اگر در اطراف خود کسی داری که در معرض خطر است (مثلاً اضافه‌وزن دارد یا سابقه خانوادگی دیابت دارد)، تشویقش کن برای چکاپ قند خون اقدام کند؛
در شبکه‌های اجتماعی، درباره پیشگیری از دیابت نوع دو و تغذیه سالم بنویس. آگاهی، قوی‌ترین ابزار پیشگیری است.
هفته ملی دیابت یادآور این است که کنترل دیابت با آگاهی و مراقبت روزانه ممکن است.
با انتخاب‌های سالم، می‌توان هم دیابت را کنترل کرد و هم کیفیت زندگی را بالا برد.
امسال هم‌صدا با شعار جهانی، بیایید تلاش کنیم تا «دیابت و تندرستی» در کنار هم معنا پیدا کنند. 🌿